Read blog

Tipe Olahraga Aerobik pada Kehamilan  

Kamis, 17 November 2022 pukul 01.05 oleh Fantasi Raya

  • Berenang
  • Berjalan
  • Berlari (contoh: di Treadmill)
  • Sepeda Statis
  • Kelas Menari (contoh: Zumba)
  • Olahraga dengan Menaiki Tangga